Bonjour à tous et bienvenue dans cette nouvelle inspiration !
Aujourd’hui j’ai choisi de vous vous parler d’un sujet qui est au coeur du développement personnel : l’Amour de soi.
Sans Amour de soi, pas ou peu de respect de soi, d’estime de soi, pas ou peu d’évolution, de projections, de changements ou de meilleure vie possible.
Vous trouverez ci-dessous comme d’habitude quelques sources pour vous ouvrir à l’Amour pour vous-même pour une vie plus épanouie !
C’est décidé, je m’épouse ! – Nathalie Lefèvre
Merci à Nathalie Lefèvre qui nous emmène à développer l’amour de soi à travers 3 grandes parties :
- Un nouveau coup de foudre – et si l’amour commençait par soi
- La transformation où l’on accepte enfin qui l’on est
- Les noces ou comment s’aimer enfin
Elle cite plusieurs livres de développement personnel que j’aime beaucoup également, donc vous y trouverez des références très intéressantes 😉
Enfin, vous y trouverez des témoignages touchants.
C’est à votre tour maintenant : prenez rendez-vous avec vous-même !
Un podcast : Comment s’aimer mieux
Je vous conseille le podcast de Clotilde Dusoulier, Comment s’aimer mieux.
Dans ce podcast, Clotilde Dusoulier explique avec simplicité et bienveillance ce qu »est l’Amour de soi et comment s’aimer mieux.
3 piliers pour bien s’aimer : bienveillance, respect et honnêteté.
Je vous laisse découvrir ce magnifique podcast tout en douceur.
Un article : ce que procure l’Amour de soi
Cet article de Line Bolduc est une synthèse de ce qu’est l’Amour de soi : « Bien vécu, l’amour pour soi-même crée un état de bien-être, de respect, de sérénité profonde, d’estime de soi, de confiance et de joie de vivre. Il apporte une stabilité intérieure qui permet de rester fort devant l’adversité et de profiter du quotidien avec plus d’harmonie. »
Elle donne 15 conséquences du manque d’Amour, dont :
- « Un risque d’être dans l’oubli de soi pour récolter des miettes d’amour de la part des autres.
- Il peut y avoir un manque de respect de soi, des difficultés à dire non et à prendre sa place.
- Le manque d’amour de soi crée de la dépendance affective et le besoin de se revaloriser sous le regard des autres. »
Et comment s’aimer davantage ? Voici quelques-une des pistes que l’auteure propose :
- « De vous donner bienveillance, respect de vous, moments de plaisir, de douceur et plein d’appréciation ne serait-ce que dans les plus petites choses accomplies.
- De prendre la décision de choisir d’être heureux et d’agir en ce sens.
- D’éviter de rester seul avec vos souffrances. »
Bonne lecture !
Vous souhaitez améliorer votre confiance en vous ? L’amour de soi et l’estime de soi sont des sujets sur lesquels vous souhaitez travailler ?
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