L’épuisement professionnel est un sujet qui préoccupe bon nombre de mes coachées.
Les croyances qui les ont conduit à cela sont propres à chacune.
Et si je te disais que nous pouvons travailler sur tes croyances, afin de sortir de cette situation, que me répondrais-tu ?
Épuisement professionnel et croyances
En échangeant avec l’une de mes clientes dernièrement, nous avons évoqué sa difficulté à savoir si elle faisait les choses pour elles, ou pour répondre aux attentes que l’on a d’elle.
En situation de burn-out, elle me disait aimer son métier, mais elle se sentait épuisée.
Le fait d’être en arrêt maladie la faisait culpabiliser, car ce n’est pas « bien » d’être en arrêt dans sa famille. Le travail, c’est important, on ne peut pas ne pas travailler.
Pourtant, son corps lui dit STOP.
Elle se culpabilise en pensant à ce que ses proches pensent d’elles.
Est-ce que tu te reconnais totalement ou partiellement dans cet exemple ?
Est-ce que toi aussi tu te sens « alourdie » par ce que les autres peuvent penser de toi ?
Est-ce que tu penses que certaines de tes croyances t’ont conduites à l’épuisement profesionnel ?
Comment se libérer de ses croyances limitantes ?
Les croyances sont quelque chose de profondément ancrées en nous, et nous n’en avons pas forcément conscience.
En coaching, je t’aide à identifier tes croyances : celles qui sont bonnes pour toi, et qui t’aident à avancer et à garder une cohérence avec toi-même. Et celles qui sont négatives, celles qui sont limitantes pour toi.
Je t’aide à te libérer de ces chaînes qui t’empêchent d’être toi-même afin que tu puisses vivre ta vie en total alignement.
Pour aller plus loin
Grâce à mon programme personnalisé ENVOL, je t’aide à définir vraiment ce que tu veux pour toi, ton équilibre et ta sérénité. Cet accompagnement t’aidera à rebooster ta confiance en toi, pour plus de joie au quotidien.
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*source : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F2354