À la recherche du Bonheur…

ACLN — Fri, 25 Sep 2020 15:01:08 +0000

Qui aujourd’hui n’est pas à la recherche du bonheur ? Mais si vous cherchez, vous donnez-vous les moyens de le trouver ? Comment faire ?

L’abstinence au bonheur, est-ce que ça vous dit quelque chose ?

Dans son livre « Et n’oublie pas d’être heureux – Abécédaire de psychologie positive », Christophe André démarre par le mot « Abstinence ». L’auteur nous partage ici la définition d’abstinent de Ambrosse Bierse dans son Dictionnaire du Diable : « Personne faible qui cède à la tentation de se refuser un plaisir ». J’ai trouvé cela drôle et original, alors j’ai eu envie de vous le partager Au-delà du sourire que cela aura pu dessiner sur vos lèvres, peut-être avez-vous pensé vous aussi à des personnes qui sont abstinentes au bonheur ? Des personnes qui ne se donnent pas le droit d’être heureuses, parce que « vous comprenez, ça peut attirer le regard, les gens seront jaloux. Si je suis trop heureux ou heureuse, quelque chose de malheureux va me tomber dessus et tout balayer. »

Croyances et « autosaboteurs »

Et si en réalité, ces pensées n’étaient que des croyances limitantes ? Et si, j’irais même plus loin, toutes ces pensées n’étaient que de « l’autosabotage » ? « Un “autosaboteur” est un ensemble de conduites et comportements que nous mettons en oeuvre, avec parfois beaucoup de ténacité, et qui, paradoxalement, nous empêchent de réaliser ce que nous voulons et souhaitons, et finissent par se retourner contre nous” (cf. « À qui ferais-je de la peine si j’étais moi-même? » – J.Salomé Il est très difficile de détecter ses croyances limitantes et ses autosaboteurs tout.e seul.e. Dans cette démarche, l’accompagnement d’un tiers de confiance et bienveillant va vous apporter ce qu’on appelle un « effet-miroir ». Pour prendre conscience de ce qui vous bloque aujourd’hui pour atteindre vos objectifs, je vous propose un accompagnement personnalisé. Profitez dès maintenant d’une séance gratuite de 30 minutes : envoyez-moi un SMS au 06.89.20.67.03 pour convenir ensemble d’un RDV. Et si on ouvrait nos yeux et notre coeur sur toutes les raisons d’être heureux, et de le rester ? À tout de suite !

Pour recevoir régulièrement du contenu, je vous invite à me suivre :

L’article À la recherche du Bonheur… est apparu en premier sur Anne-Claire Le Nué | Coach Personnel et Professionnel.

Trouver sa voie

ACLN — Sun, 25 Nov 2018 14:44:16 +0000

Trouver sa voie. Trouver ce pour quoi l’on est fait, sa mission de vie, ce qui nous rendra heureux.se : comment faire ? Comment trouver son Ikigaï ?

Trouver son Ikigaï – Christie Vanbremeersch

J’ai beaucoup apprécié ce livre. D’un style très fluide, l’auteure nous invite à rechercher notre Ikigaï (“joie de vivre”, “raison d’être” ou “mission de vie”), en croisant ce pour quoi nous avons du talent, ce que nous adorons faire, ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi nous sommes payés. A travers de nombreux témoignages, on se rend compte que chacun à son rythme, peut trouver son Ikigaï (il n’y a pas de formule magique pour le trouver).

Ayez confiance, suivez votre route, suivez votre intuition, soyez à l’écoute et saisissez les opportunités !

Simon Sinek : Comment les grands leaders inspirent l’action

Une vidéo qu’il faut absolument avoir vu une fois dans sa vie selon moi ! Vous avez la version longue ici – prévoir 18 minutes – (pour la version courte de 5 minutes, cliquez ici, mais je vous conseille tout de même de n’utiliser la version courte qu’après avoir vu la version longue au moins une fois).

Dans ce TEDx, Simon Sinek nous parle du « Golden circle » ou « Cercle d’Or », comprenant 3 cercles concentriques, avec le plus au centre, le « Why » (pourquoi une entreprise fait ce qu’elle fait), puis le « How » (comment les entreprises font les choses), et enfin le « What » (ce que les entreprises font).

Si la vidéo parle des grands leaders et des grandes entreprises qui inspirent, elle est tout à fait valable et transposable à chaque personne : pourquoi faites- vous les choses ? Quel est le sens de ce que vous êtes ? La base pour savoir comment faire les choses et quoi faire se trouve dans ce pourquoi

Bon visionnage !

Trouver sa voie… ou ses voies !

Pour finir, je voudrais vous proposer une ouverture des chakras par la lecture de cet article du magazine Psychologie sur les slasheurs. Le concept est le suivant : nous pouvons avoir plusieurs activités / métiers / occupations. En effet, nous sommes puriel(le)s : nos passions peuvent être nombreuses et nous pouvons ne pas vouloir faire le choix d’en développer une au détriment des autres ! Si c’est votre cas, explorez vos différentes voies !

Trouver sa voie est une chose qui peut être difficile : croyances limitantes, valeurs et besoins mal identifiés nous empêchent d’avancer. Parfois nous ne savons pas par où commencer. Vous souhaitez vous lancer et atteindre vos objectifs ? Vous souhaitez trouver votre Ikigaï et trouver votre mission de vie ?

Bénéficiez dès à présent d’un premier RDV gratuit et d’un accompagnement personnalisé.