Changer ses habitudes, mais comment faire faire ? Une habitude est une manière ordinaire, habituelle d’agir, de penser, de sentir, propre à quelqu’un ou à un groupe de personnes (cf. larousse) . Nous faisons chaque jour des centaines de choses … Read More
motivation
Garder la motivation
Garder la motivation lorsqu’on s’est fixé des objectifs est primordial afin de les atteindre ! Réussir un examen, courir 10, 20, 40 kilomètres, perdre 5 kilos… Nous sommes tous passés, à un moment de notre existence, par une étape nécessitant … Read More