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À la recherche du Bonheur…

Qui aujourd’hui n’est pas à la recherche du bonheur ? Mais si vous cherchez, vous donnez-vous les moyens de le trouver ? Comment faire ? L’abstinence au bonheur, est-ce que ça vous dit quelque chose ? Dans son livre « Et … Read More

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Comment améliorer sa confiance en soi

Comment améliorer sa confiance en soi ?

La confiance en soi, ou plutôt le manque de confiance en soi est un sujet prédominant abordé pendant mes accompagnements. C’est la raison pour laquelle j’ai eu envie de partager avec vous quelques bonnes pratiques sur ce sujet.  D’abord, qu’est-ce … Read More

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Améliorer son leadership

Qu’est-ce que le leadership ? « Le leadership1 est l’influence politique, psychologique, sociale, etc. d’un individu ou d’un groupe d’individus sur un groupe ou un autre groupe. Le leader a des compétences personnelles qui lui confèrent une différence et qui lui permettent … Read More

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Tout le monde est un génie

La théorie des intelligences multiples Le saviez-vous ? Il existe une théorie des «intelligences multiples». Le psychologue américain Howard Gardner identifie à travers ses études, 9 types d’intelligence : 1 – l’intelligence linguistique Aimer lire, écrire, être habile avec les … Read More

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Qu’est-ce qui se cache derrière nos émotions ?

Le crocodile Qu’est-ce qui se cache derrière nos émotions ? Après la lecture de «Comment apprivoiser son crocodile» de Catherine Aimelet-Périsol, j’ai eu envie de vous partager ce que j’ai appris dans ce livre. Avant de commencer, pourquoi parle-t-elle de … Read More

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Gagner en sérénité

Gagner en sérénité : astuces organisation

Vous êtes-vous déjà demandé comment gagner en sérénité ? Dans notre vie actuelle, nous nous sentons bien souvent débordé.e. Nos différents rôles (professionnel, en couple, familial, …) nous poussent à jongler en permanence afin de trouver un semblant d’équilibre et … Read More

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L’Amour de soi

Bonjour à tous et bienvenue dans cette nouvelle inspiration ! Aujourd’hui j’ai choisi de vous vous parler d’un sujet qui est au coeur du développement personnel : l’Amour de soi. Sans Amour de soi, pas ou peu de respect de … Read More

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Lâcher prise

Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation où votre entourage (ou vous-même) vous encourageait à « lâcher prise » ?  Mais qu’est-ce que ça veut dire ? Voici quelques inspirations pour vous aider à comprendre ce que cela veut dire et implique. « On n’est jamais … Read More

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Prendre de bonnes habitudes

Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle inspiration : « Prendre de bonnes habitudes » ! La fin de l’année est un moment privilégié d’introspection et de projections pour l’année suivante. Je vous invite ici à initier vos réflexions et démarches 🙂 Bonne … Read More

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L’assertivité

L’assertivité est l’art de communiquer en s’affirmant, tout en respectant l’autre. « Ni paillasson, ni hérisson ». Communiquer de façon assertive permet de se libérer, d’être bien dans sa peau, d’être en phase avec soi-même, et de se sentir mieux vis-à-vis de l’autre. Pas … Read More

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